「肉食系」と聞くと、恋愛のスタンスとか？など連想するかもしれませんが、今回は食事・栄養と健康維持の話です。筋肉量は40歳頃から徐々に減りはじめ、60歳を過ぎると減少が加速すると言われています。70歳を迎えその衰えを自覚し、転倒しやすくなったり、介護が必要になったり、と日常生...

人は誰しも同じ時間を過ごして年をとります。老化(エイジング/Aging)は、わずか一世紀前までは稀な現象でした。しかしながら、医学含めた科学技術はめざましく進歩し、日本は現在少子高齢化を迎えています。老化と上手く付き合い健康をコントロールすることは多くの人にとっての課題とな...

高血圧（本態性高血圧症）は、循環器内科の代表的な病気です。 現在の 日本人のおよそ ３人に１人 が、血圧が高い高血圧の状態といわれています。 しかし、高血圧自体は自覚症状がほとんどないが故に、積極的な治療が行われていない人も多いのが現状です。...